Rumored Buzz on الأشواجندا للنساء

Rumored Buzz on الأشواجندا للنساء

Blog Article

كيفية استخدام العبعب المنوم، أو أشواغاندا يوصى باباع الإرشادات التالية أثناء استخدام المكمل الغذائي الأشواغاندا:

تعتمد الجرعة المناسبة من الأشواجندا على الحالة المرضية والنتائج العلاجية المرجوّة.

+هل فول السوداني يزيد الوزن؟ منجم من البروتينات والدهون الصحية

-عدم تناول الأشواجندا سواء كعشبة أو مكمل غذائي قبل استشارة الطبيب.

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الأشواجندا قد تساعد في تعزيز الخصوبة عند النساء وتحسين فرص الحمل، وذلك عن طريق تنظيم التوازن الهرموني في الجسم، ولكن لا يجب الاعتماد على الأشواجندا وحدها كعلاج لمشكلات الخصوبة، ويجب استشارة الطبيب المتخصص قبل استخدامها.

تساعد الأشواغاندا على التقليل من الهرمونات التي تسبب التوتر، مما يساعد على تقوية المناعة والتقليل من الالتهابات.

الرضاعة الطبيعية: لا توجد معلومات موثوقة كافية لتحديد ما إذا كانت الأشواجندا آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة، من الأفضل أن تتجنبي استخدامها لتكوني في الجانب الآمن.

لا يوجد طريقة استخدام أو جرعة محددة لاستخدام الأشوجندا، وفيما يلي بعض المعلومات:[٦]

تخزين الاشواجندا في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال.

أسباب الانتفاخ في رمضان وعلاجات سريعة للتخلص منه فورًا

التقليل من التعب عند الأشخاص اتبع الرابط الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان.

قد يخلط البعض بين عشبة الاشواجندا والحرنكش، نطراً لتشابه كل منهما، ولكن في حقيقة الأمر تختلف هذه العشبة عن الحرنكش تماماً في الخصائص والفوائد.

استخدم الناس الأشواجاندا منذ آلاف نور الإمارات السنين لتخفيف التوتر، وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين التركيز.

 تسكن الأم حيث تعمل على الجهاز العصبي لمنع إرسال إشارات الألم.